Как научить ребенка кататься и как выбрать велосипед ребенку по росту: таблица, особенности выбора и полезные рекомендации родителям

Велосипед – отличный способ приобщить дитя к активному отдыху. Велосипедные прогулки доступны малышам с двух лет. Многие летки начинают линия юного спортсмена на беговеле даже раньше, чем в 2 годика.

Родители должны ведать, как правильно выбрать велосипед для ребёнка. Но покупка «двухколёсного коня» – это полдела. Значительно научить малышей и деток постарше кататься на велосипеде. Как действовать, на что обратить внимание? Рекомендации опытных велосипедистов и тренеров, какой транспорт подходит деткам различного возраста – эти и другие вопросы раскрыты в информационной статье.

Содержание статьи:

• Правила выбора: рекомендации родителям
• Какой велосипед подходит ребёнку
• До 2 лет
• От 2 до 4
• 3 — 6 лет
• От 5 до 8
• 8 — 13
• Что приобрести
• Как научить дитя кататься
• Этапы обучения

Правила выбора: советы родителям

Дорогостоящие родители! Запомните основные параметры, которые нужно учесть при покупке велосипеда любой марки и модели. Для детей – это годы и рост. Классификация детских велосипедов проводится по диаметру колёс (в дюймах).

Как избрать детский велосипед? Перед походом в магазин или при заказе через интернет загляните в особую таблицу. Вы найдёте соотношение роста, возраста и величины колёс. Основная размеры – это рост. У двух тринадцатилетних мальчиков рост зачастую отличается на 4–5 см, ориентироваться лишь на возраст нельзя.

Какой велосипед подходит дитяти

Учтите рекомендации опытных инструкторов, не первый год занимающихся велоспортом. Выбор «двухколёсного коня» в спешности, без учёта индивидуальных особенностей малыша, без знания технических характеристик модели, зачастую приводит к не весьма приятным последствиям. С конструкцией, неподходящей по росту или определённым параметрам, дитяти будет сложнее справиться, могут появиться ортопедические проблемы.

Возьмите на заметку:

• модель избрана, технические характеристики учтены, ребёнок доволен. Проверьте ещё одну значительную деталь: юный велосипедист садится в седло, пробует дотянуться до педалей;
• в «верной» модели ноги должны полностью выпрямляться в нижнем положении. Нажатие на педаль дитя должен выполнять центральной (средней) частью ступни. Если малыш еле дотягивается до педалей, крутит носочками, велосипед по росту не подходит;
• попытайтесь отрегулировать вышину седла и руля. Если эти манипуляции не дают желаемого результата, выбирайте модель иной категории.

Посмотрите обзор детских свечей от температуры и узнайте правила их применения.

Как сделать конверт для новорожденного на выписку своими дланями? Ответ в этой статье.

До 2 лет

Особенности выбора:

• самым маленьким подходит трёхколёсный велосипед с родительской ручкой. Во пора движения малыш научиться правильно сидеть, крутить педали, править транспортом, правильно тормозить;
• единственный минус трёхколёсного «друга» – дитя не учится балансировать. Для этой цели купите ребёнку беговел. Новоиспеченный вид транспорта подходит деткам ближе к двум годам. Беговел не лишь развивает чувство равновесия, но и хорошо укрепляет мышцы ног.

От 2 до 4

Особенности выбора:

• после трёх лет приобретёте малышу двухколёсный велосипед с маленькими страховочными колёсиками;
• проверьте, можно ли регулировать балансировочные колёса по вышине;
• обязательное условие – наличие ножного тормоза, защита цепи и шатунов.

От 3 до 6

Значительные моменты:

• транспорт во многом напоминает предыдущую категорию, но размер рамы и колёс увеличивается, модели становятся устойчивее, повышается проходимость;
• присутствует ручной тормоз для переднего колеса, защита цепи, ножной тормоз. Для этой категории скорость пока одна;
• после четырёх лет у деток развиваются мочь, ловкость, юному велосипедисту проще обходиться без страховочных колёсиков;
• если дитя физически и психологически готов, снимите дополнительные колёсики. Научите дитя держать равновесие, проведите несколько занятий, и сын или дочка непременно поедут на двухколёсной модели без присутствия боковых колёсиков.

От 5 до 8

Особенности моделей:

• появляются детали «взрослого» транспорта: переключатели скоростей, передний амортизатор для немало быстрой, комфортной езды;
• оба тормоза переносятся на руль.

От 8 до 13

Как выбрать велосипед для подростка? Основные характеристики:

• для этого года производители предлагают десятки моделей яркой расцветки. Большинство вариантов – это горный байк либо городской велосипед (убавленная копия);
• есть модели с одной скоростью и многоскоростные варианты, число амортизаторов: один, два, иногда без них;
• подросший ребёнок любит скорость: помните о покупке ребяческого шлема;
• юный велосипедист сильно подрос? Рост – 140 см и немало? Купите взрослую модель с заниженной рамой, оптимальный диаметр колёс – 26 дюймов.

Что обзавестись

Для юного велосипедиста понадобится не только «двухколёсный друг». Есть несколько предметов, о которых нужно помнить.

Обязательно подберите сыну или дочке:

• велосипедный шлем. Многие родители пренебрегают хаки приспособлением. Но падения, особенно, в первое время после осваивания новоиспеченного вида транспорта, неизбежны. Шлем защитит голову, придаст малышу уверенности, что с ним будет всё в распорядке даже при падении;
• удобную обувь с хорошей подошвой (имеющей неплохую амортизацию, не совсем жёсткую). Босоножки на плоской подошве с открытой пяткой – нехороший вариант, удобные кроссовки – то, что нужно;
• одежду для велосипедных прогулок: спокойные шорты по фигуре, футболку или майку. На первое время сгодится качественный трикотаж, неплохо впитывающий пот. Если вы всей семьёй часто отправляетесь в велосипедные походы, приобретёте ребёнку специальную форму для велосипедиста.

Как научить дитя кататься

Как выбрать велосипед, вы уже знаете. Пошаговая инструкция – подспорье для родителей, не сведущих, как подготовить юного велосипедиста к первой поездке. Одни детки легковесно справляются с задачей, другие робеют, опасаются падений, никак не могут свыкнуться, что у двухколёсного велосипеда больше нет страховки в виде крошечных дополнительных колёсиков.

Здоровые советы:

• родители должны проявить максимум терпения, подбодрить сына или дочку, верно объяснить, как действовать. Угрозы, обидные слова, спешка неуместны. Не немного вредна нервозность, излишняя опека, «охи – ахи», трагическое выражение лица, если малыш упал;
• подсказывайте, поощряйте, объясняйте, но в благоразумных пределах. Старайтесь, чтобы малыш сам понял, как держать равновесие;
• когда малыш ощутит себя одним цельным с велосипедом, дело быстро пойдёт на лад. Задача родителей – подсказать оптимальное курс занятий, предложить «правильные» упражнения;
• подумайте, кто из родителей научит сына или дочку кататься. Пуще занятия проводит папа, который спокойнее относится к падениям, не суматошится, не причитает при неудачах.

Ловкий, гибкий, физически развитый ребёнок скорее научится кататься на двухколёсном велосипеде. Детки, активно лазающие по шведской стенке, занимающиеся на спортивных снарядах, контролируют своё тело, умеют им править. Вывод: с раннего возраста приобщайте малыша к физкультуре, не запрещайте карабкаться на горки, лесенки, перекладины, лишь страхуйте юного «альпиниста».

Узнайте подробности о признаках, симптомах и лечении дифтерии зева у детей.

Многоразовые подгузники для новорожденных: какие лучше? Ответ на этой странице.

По адресу http://razvitie-malysha.com/zdorovie/sredstva/ingalyator.html посмотрите обозрение компрессионных ингаляторов для детей от кашля и насморка.

Этапы обучения

Специалисты советуют любой день изучать новый элемент велосипеда. Только закрепив одинешенек навык, можно переходить к другому.

День первый:

• предложите дитяти самому покатить двухколёсный велосипед: так малыш чувствует, как движется его собственный транспорт. Держать велосипед нужно за сиденье, а не за руль;
• это не так просто, транспорт раскачивается, через каждый метр «виляет», но подобная тренировка позволит дитяти выравнивать положение наклоном конструкции, а не рулём;
• задача родителей – отвлекать малыша беседами, мягко подбадривать, но не акцентировать внимание на действиях. Пусть ребёнок, его тело ощутит, как реагировать на наклон велосипеда. После падения пускай малыш сам поднимет транспорт, выровняет его, покатит дальше;
• с каждой несчастливой попыткой накапливается бесценный опыт. Оптимальное время тренировки – 40–45 минут. Вы увидите, что к крышке занятий малыш сможет катить велосипед за седло. Если дитя устал, продолжите занятия на следующий день, но, пока не освоен этот этап, дальней не двигайтесь.

День второй:

• задача – закрепить опыт для удержания равновесия;
• ныне у юного спортсмена не велосипед, а «самокат»;
• исходное положение: обе руки на руле, одна нога на педали. Другой нужно отталкиваться;
• во время движения идите рядом. Не волнуйтесь, юный велосипедист не упадёт: с одной сторонки подстрахуете вы, если транспорт завалится на другую сторону, ребёнка вычтет вытянутая нога;
• важно ехать медленно: так сложнее удержать равновесие. Сквозь время ребёнок должен сменить ногу;
• оптимальная продолжительность тренинги – около часа.

День третий:

• найдите хорошую площадку для катания, с гладкой поверхностью. Вам никто не должен мешать: чем меньше «зрителей», тем лучше. Если малыш не стесняется, ему несложнее освоить новый вид транспорта;
• занятия начните с упражнения «самокат». Махонький велосипедист должен уверенно отталкиваться, «чувствовать» транспорт;
• всё прошло успешно? Предложите заседлать двухколёсного «друга»;
• большинство деток падает на старте: теряют равновесие, нехорошо отталкиваются, не успевают крутить педали;
• инструкторы советуют найти площадку с долгой ступенькой, тогда ребёнку будет проще отталкиваться, чем от земли;
• разъясните, что при наклоне велосипеда в стороны нужно выставлять ноги, предупреждать падения. Покажите, как верно слезать, держась за руль двумя руками. Если малыш освоит эту науку, он не будет страшиться падений, всегда упрётся ногой. Обязательно покажите, как тормозить, опираясь ногой о землю. Это умение также поможет избегать падений, предупредит травмы;
• подготовьте малыша психологически, расскажите, как вы обучались кататься (без душераздирающих подробностей), поддержите, но не «сюсюкайте». Скажите, что вы всегда рядышком, подстрахуете его. Предупредите, что возможны неудачи: все гонщики через это проходят;
• когда малыш утихнет, проверьте исходное положение: одна нога на ступеньке, вторую дитя должен удобно поставить на педаль. Осталось оттолкнуться… И вот малыш уже поехал. Наверняка, транспорт с юным гонщиком разом будет «вилять», через несколько метров возможно падение, но основное сделано: малыш ощутил самостоятельное движение, понял, что может править двухколёсным другом.

Видео — рекомендации о том, как выбрать велосипед ребенку: