Организм необходимо укреплять любому человеку, а тем более ребенку, который только растет. Самое главное, это выбрать подходящий для этого вид спорта. Плавание – это один-единственный вид спорта, где нет нагрузки на позвоночник. Это очень важно для детей, которым необходимо укреплять организм, а не травмировать его. У занятий плавание есть множество плюсов для детского организма. Во-первых, при занятиях дети получают аэробную нагрузку, которая тренирует душевно – сосудистую систему, и иммунитет. Во-вторых, улучшается развитие грудной клетки и легких. В-третьих, укрепляются мышцы, суставы. В-четвертых, дела подходят для детей страдающих ожирением, за счет специальных занятий в воде ребенок спокойно сможет сбросить излишний вес без вреда для здоровья. На сайте компании «Мульти Спорт» https://multisport.ru/kids1/bassejn/, вы сможете записать своего ребенка на дела по плаванью. Занятия разделяются на три типа:
- «Золотые рыбки». Это обучения базовым упражнениям в аква – аэробике, упражнениям со особым оборудованием, и конечно правильному дыханию в воде.
- «Папа, мама, я – спортивная семья». Это развлекательные занятия с участием родителей.
- «Развеселые брызги». Это водные виды спорта со специальным оборудованием.
Детская психика особенная, поэтому первые уроки по плаванью лучше коротать в игровой манере, так ребенок легче привыкнет к водной среде. Не должно быть не каких угроз и строгой критики, по-иному может появиться, необъяснимы, страх воды на всю жизнь. Именно поэтому занятия проводят только специалисты высшего степени, которые способны не только научить правильному дыханию и движениям в воде, но и увлечь в процесс плаванья ребенка любого года. Если вы хотите не просто укрепить детское здоровье при помощи плаванья, а вырастить из него профессионального спортсмена, то вытекает отдавать детей в плаванье как можно раньше. Так как именно в раннем детском возрасте формируются двигательные рефлексы, какие откладываются на подсознательном уровне. Поэтому если уже подросший ребенок умеет плавать, но делает это неправильно, его намного сложнее переучить.
