Режим дня новорожденного в первый месяц жизни: по часам

Долгожданный момент, когда малыш показался на свет, это только начало многочисленных проблем, которые начинаются у родителей с их появлением. Многие молодые мамы пугаются, когда им немало опытные женщины объясняют, как много всего нужно успеть сделать: накормить, погулять, искупать малыша, постирать, приготовить еду и еще 100 других дел. Только грамотно распланированные действия помогут родителям не только справиться со всеми делами, но и самим полноценно передохнуть.

Что такое режим дня грудничка?

Для новорожденного в первые месяцы его жизни главными событиями является сон, еда и адаптация к внешнему вселенной. Специалисты советуют изначально использовать некое подобие графика, в котором все мероприятия по уходу за малышом будут выполняться в определенный этап времени. Это поможет ребенку быстрее привыкнуть к основам жизни, что, несомненно, положительно отразится не только на упорядоченности поступков родителей, но и на здоровье самого новорожденного.

Споры относительно использования специального графика возникают как среди специалистов, так и между мамами. Одни из полемистов утверждают, что режим не всегда оправданный способ в воспитании малыша, другие же наоборот, утверждают, что такой подход помогает разрешить вящую часть проблем, связанных по уходу и воспитанию.

Плюсы следования расписанию по часам

Формирование детского организма выходит под воздействием различных факторов, поэтому именно режим поможет решить большинство проблем по уходу. Специалисты выделяют ряд позитивных моментов, которые достигаются благодаря использованию расписания.

• Польза в применении режима, как способа быстрее приучить ребяческий организм к пище и адаптации к внешнему миру, доказана. Все дело в том, что, несмотря на возраст, человеческий организм быстро привыкает к упорядоченности. Это особенно неплохо для детского организма, который только-только начинает привыкать к жизни вне утробы мамы.
• Ребенок быстро привыкает к зачислению пищи, прогулкам и времени для отдыха по предложенному распорядку. Это помогает мамам настроить малыша к биологическому времени. Малыш сам того не соображая, осваивает понятие: сон – это ночь, бодрствование – это день.
• График удобен для всех – не только для родителей, которые будут успевать в интервалах между прогулками и кормлением решать остальные проблемы с грудничками, но и для новорожденных.
• Для родителей, приучивших детей к определенному распорядку, остается пора не только на необходимые приготовления по уходу за малышом, но и освобождается несколько часов для профессиональной деятельности на удалении.
• Ребенок, приученный с первых месяцев существования к определенному распорядку, имеет возможность в дальнейшем иметь время для собственного самообразования.

Лучший режим кормления новорожденного

Отдельный мамы считают, что малыш должен кушать по первому требованию. Другими словами, питание малыш получает тогда, когда он, проявляя нетерпение, так произнести, начнет просить еду. Это не только неправильно, но и еще и грубое нарушение в уходе за детьми грудничкового периода. Специалисты советуют с первых дней существования приучать новорожденного к почасовому кормлению.

• Перерыв между кормлением должен составлять не более 4 часов.
• Процесс кормления для ребенка означает не лишь своевременная подача необходимого количества пищи, но и контакт малыша с мамой.
• Для малыша времяпровождение с матерью необходимый психологический этап, необходимый малышу в период адаптации.
• Считается, что наиболее благоприятным периодом для новорожденного между кормления, является интервал в 4 часа, но, специалисты предупреждают, что ребенок может и не съедать положенную порцию еды за один раз, поэтому он может проголодаться ранее.

Как правильно организовать режимные моменты

Для новорожденных в первые месяцы их жизни основными моментами являются сон, еда и адаптация с внешним вселенной (в первую очередь с родителями). Примерный режим поможет грудничку по немного привыкать к тем условиям жизни, которые его ожидают в грядущем.

В первый месяц режим помогает осваивать основные моменты в жизнедеятельности малыша. Чтобы понять, как это выглядит в реальности, стоит любому из моментов уделить больше внимания.

• Сон. Груднички первые 14 дней практически спят, отвлекаясь только для кормления. Чуть запоздалее малыши, начинают больше бодрствовать. Продолжительность времени между кормежками не уменьшается, но грудничок уже спит гораздо меньше, начиная привыкать к объектам и звукам.
• Питание. Врачи советуют молодым мамам очень ответственно относиться к графику питания новорожденного. В идеале ребенка необходимо подносить к груди через каждые 3 часа, тогда ЖКТ грудничка и его система пищеварения быстрее привыкнет к новому формату усвоения еды. Существует и другая точка зрения, относительно кормления малыша, которая не требует четкого расписания, а выполняется лишь тогда, когда малыш сам «потребует» еду. Здесь спор у обеих сторон имеет свои плюсы и минусы, по той несложный причине, что объем еды и частота кормления являются индивидуально, для каждого новорожденного.
• Купание. С купанием все намного проще. Все дело в том, что водная окружение новорожденным осваивалось еще в утробе матери, поэтому к ней он привыкает быстро. Правильнее всего выполнять процедуру незадолго перед вечерним зачислением еды и сном. Для этих целей нужно использовать только специальную ванночку, где малыш может полностью помещаться. Отдельный мамы делают температуру воды на ощупь, но правильнее будет использовать градусник, следя за тем, чтобы температура не превышала 370 градусов.
• Гуляния. Этот вид ухода за малышом, является необычайно важным в жизнедеятельности новорожденного. Ребенок обязательно должен не только дышать свежим атмосферой, но и понемногу привыкать к солнечным лучам. Наверное, все знают, что дети гораздо лучше засыпают на свежем воздухе, потому, чем чаще ребенок бывает на прогулках, тем лучше для его здоровья. Для детей родившихся здоровыми и без осложнений, специалисты рекомендуют уже на 10 день выносить на гуляние на свежий воздух. Первые прогулки, должны не превышать 10-15 минут, особенно это важно в зимний период.
• Массажи и гимнастические упражнения. Этот вид ухода за новорожденным весьма важный в его развитии. Под процедурой подразумевается легкое поглаживание спинки, грудей и животика малыша, исключая надавливание. Гимнастические упражнения воображают собой простейшие сгибания рук и ножек новорожденного. Этот вид ухода выполняется как минимум за полчаса перед тем, как ребенка насытят.

Как наладить соблюдение расписания дня

Чтобы ребенок больше активно себя вел в дневное время, а ночью спал, от родителей требуется со всей серьезностью отнестись графику. Специалисты советуют вытекающим образом организовать все мероприятия по уходу за грудничками.

• Наблюдая за поведением новорожденного, можно сразу отметить желание ребенка днем соснуть, а ночью наоборот, бодрствовать. Ситуацию можно слегка видоизменить, увеличив время прогулок днем. В это время малыш неплохо засыпает, поэтому можно таким способом прогуливаясь с ребенком, заставлять его спать тогда, когда это нужно родителям.
• Поутру, нужно приучать новорожденного к тому, что наступает время, когда он может больше гулять. Можно аккуратно, после пробуждения обтереть лик ребенка влажной салфеткой. Уход гигиенического характера также нужно проводить в одно и то же время: почистить назализованные каналы, провести смазку опрелостей, протирку ушных раковин. Таким образом, новорожденный начнет привыкать к процедурам, помечая время, когда это происходит.
• Во время ночных кормлений лучше всего использовать ночники с тусклым освещением. Это выключить длительное бодрствование, что потом со временем отразится на привычках новорожденного.
• Незадолго до сна, нужно убрать яркое освещение, используя в качестве светильников ночники с мутными лампами. Это поможет в дальнейшем приучить к тому, что малыш начнет понимать – время идет ко сну.

Примерный режим дня грудного ребенка

Новорожденный первые полмесяца утилитарны проводит во сне, просыпаясь только для того, чтобы поесть. В это время его сложно начинать приучать к распорядку, но когда малыш начнет вяще бодрствовать, детские врачи советуют приучать малыша к другим процедурам.

• Утро. Если малыш еще самостоятельно не просыпается в утреннее пора, не обязательно его тормошить. Достаточно взять грудничка на руки, легонько погладить его лицо ладонью. На пробуждение потребуется от 5 до 15 минут. Еще 15 минут потребуется на туалет, после чего малыша необходимо покормить. Мамы должны помнить, что ребенок, находясь практически в лежачем состоянии, может вспотеть, что в свою очередность вызывает опрелость в складках кожи. Для того, чтобы ребенок не чувствовал дискомфорта нужно постоянно обрабатывать участки кожи особыми присыпками.
• День. Днем ребенка помимо того как кормят должны выносить на прогулки. В зимнее время гуляния не должны изначально превышать 10-15 минут, в летнее время, если температура окружающей среды не превышает 28-30 градусов, можно прогуливаться до получаса. В послеобеденный перерыв мамы должны повторно выполнить ряд гигиенических процедур по уходу за кожей, очистке назализованных и слуховых каналов.
• Вечер. Незадолго до отдыха ребенка нужно искупать и провести ряд гимнастических упражнений, которые помогут малышу верно развиваться. После того как ребенок будет вымыт и просушен, его кормят и немного гуляют с ним.
• Ночь. В этот этап суток малыш должен только кушать и спать, поэтому нужно соблюдать тишину и покой. Над кроваткой малыша и мамы необходимо оборудовать ночник, свет от которого не будет попадать малышу в лицо. Лучше всего для этих целей подойдет настольная лампа с плотным абажуром.

Перевороченный режим: пути решения проблемы

Для родителей, особенно тех, которые воспитывают детей самостоятельно, нет ничего хуже, чем ситуация, когда новорожденный воспринимает суточный порядок наоборот, попутав светлое время суток, с ночью. Сложнейшая ситуация, которую практически невозможно исправить одним днем. Родителям стоит приготовиться к тому, что придется затратить максимум усилий, чтобы биологическое пора малыша снова пришло в норму.

Как приучить младенца спать всю ночь

Груднички практически все время ночью почивают и единственным моментом, что они требуют время от времени, это еда. Если ребенок ночью не спит, нужно выяснить причину, отчего это происходит. Чаще всего причиной является особенность органов ЖКТ: или же малыш переедает, или наоборот, недоедает. Тут уж родители должны самостоятельно выяснить негативно влияющий фактор. Также ребенок может не спать из-за переполненного подгузника, проблем со здоровьем и слишком мощных шумов.

Чтобы малыши спали ночью, как это и положено, нужно в первую очередь приучить малыша к режиму. Ночью значительно не давать ребенку повода для бодрствования: исключить лишний шум, использовать только ночное освещение, по возможности как можно скорее покормить малыша.

Как восстановить правильный режим дня

Родителям придется запастись терпением, что бы их малыш привык к режимному столу, отдыху и прогулками.

• Контроль сна ребенка. Тщательно следить за тем, чтобы в помещении, где находится ребенок, на момент сна не создавался шум, не подключался яркий сон. Для этого комнату нужно оборудовать светозащитными шторами и ночным освещением.
• В дневное время суток деятельно проводить время, отведенное для прогулок.
• Как можно чаще проветривать детское помещение, особенно это важно перед сновидением малыша.
• Установить детскую кроватку в месте, где отсутствует всякое движение.

Вместо заключения

В общем, первый месяц жизни ребенка может по первой пугать молодых родителей, но если грамотно составить порядок дня, то ничего сложного в этом нет. Главное, не пытаться подстроить ребенка под себя, под свой режим и наслаждаться временем, проведенным со своим новорожденным малышом.

[embedded content]