Когда ребенку исполняется 3 года, родители начинают размышлять, чем занять его свободное время, чтобы он гармонично рос и развивался. Кто-то отправляет малыша в развивающие середины, где он учится рисовать, лепить, делать аппликации и прочее. Кто-то вписывает ребенка в танцевальные или вокально-хореографические кружки, но очень важно, чтобы дитя развивался физически.
Многие папы с рождением сына чуть ли не с пеленок грезят отдать ребенка на какой-нибудь вид борьбы: карате, дзюдо, айкидо и прочее. Мамы и бабки чаще всего выступают противниками выбора подобных секций, опасаясь за здоровье и безопасность крохи и находя, что для подобных развлечений он должен подрасти и окрепнуть. Поэтому в семьях будет часто разгораются горячие споры, какую спортивную секцию избрать для ребенка от 3 лет.
Содержание:
Значение спорта в жизни ребенка
Зная физические способности своего ребенка, обожающие родители всегда могут подобрать подходящий вид спорта. Выбор секции – дело индивидуальное. Невозможно отправить ребенка заниматься, к примеру, боксом, если у него нет такого жажды, но соседский карапуз с удовольствием посещает подобную секцию и уже «отрабатывал» во дворе на сверстниках чету выученных приемов.
Родители должны понять, что больше получается у малыша, что ему вяще нравится и от какого вида спорта он будет получать удовольствие, а куда его калачами не залучишь.
Необходимо помнить, что не всем детям получится вырасти профессионалами в спорте, однако, любой ребенок нуждается в физических нагрузках каждый день продолжительностью желая бы 30 минут. Если любимая игрушка малыша – мяч, стоит показать ребенка футбольному тренеру. Многие родители усердствуют регулярно посещать бассейн, поэтому нужно брать с собой и ребенка. Дела плаваньем не только помогут ему научиться держаться на воде, но и укрепят мышцы, возвысят иммунитет. Детский интерес или, наоборот, нежелание заниматься, легко подскажут, подходит подобный вид спорта ребенку или нет. Главное, объяснить ребенку с малых лет, что регулярные дела физкультурой и спортом помогут ему оставаться здоровым, стать сильным и стойким.
[embedded content]
Немаловажным фактором в стимуляции ребенка посещать кружки является и жажда родителей водить малыша. Если маме или папе самим не доставляет наслаждения возить ребенка на занятия, то он быстро поймет это и начнет ими манипулировать. И навыворот, приучение малыша к дисциплине благотворно скажется и на его физическом развитии, и на подготовке его к школе.
Какие случаются спортивные секции для детей от 3 лет
Ребенка в возрасте 3 лет обычно записывают на гимнастику, а также на спортивные пляски. Это те секции, куда ходят самые маленькие любители спорта. Гимнастика развивает гибкость и выносливость у ребенка, поддерживает нормальную осанку, укрепляет мышцы горбы, является хорошей профилактикой сутулости и сколиоза, дает возможность сформировать статную и подтянутую фигуру. Стоит отметить, что для занятий гимнастикой не придется покупать дорогостоящих снаряжений. Такой спорт подходит почти любому мальчику или девочке, однако противопоказан детям с заболеваниями сердца, а также искривлением позвоночника в тяжелой степени.
Для детей от 3 лет также подойдет секция плавания. Такие дела способствуют закаливанию ребенка, правильной работе нервной и сердечно-сосудистой системы, улучшают циркуляцию крови в организме. Если сравнивать с иными видами спорта, для занятий плаванием не потребуются дорогие снаряды или костюмы. Кроме того, если ваш малыш склонен к комплекту веса, этот вид спорта ему просто необходим. Во время занятий малыш не лишь будет работать над собой, но и получать удовольствие от купаний в бассейне. Также плаванье необходимо детям, мучащимся от сахарного диабета и близорукости.
Для детей школьного возраста можно предложить дела в секциях борьбы карате, дзюдо и прочее. К этому возрасту их организма уже довольно крепок, чтобы выдерживать физические нагрузки.
Если тяги к войне у ребенка нет, не беда. Возможно, больший интерес у него вызовут дела легкой атлетикой, футбольные, баскетбольные, волейбольные кружки.
Как выбрать секцию для ребенка
Во пора выбора спортивной секции для ребенка родителям необходимо объективно оценивать способности крохи и его собственные пожелания. Для того, чтобы сделать правильный выбор и понять расположения ребенка, стоит понаблюдать за ним. Лучше всех это могут сделать родители.
Отдельное внимание уделяется образу темперамента ребенка. Так, творческие секции (художественная гимнастика и фигурное катание) лучше итого подойдут для меланхоликов. Флегматик почувствует себя комфортно в секции велосипедного, а также конного спорта и в плавании. Сангвинику, вероятно, понравится легкая атлетика. Если в семейству растет маленький холерик, можно отвести его не секцию бокса, пальбы или фехтования.
Если начать приобщать ребенка к спорту слишком спозаранок, это может вызвать у него неправильные эмоции, переутомление и даже омерзение от таких занятий.
Перед окончательным выбором той или иной спортивной секции необходимо сходить на пробное занятие, после которого выяснить, понравилось ли там заниматься ребенку. Также значительно помнить о минимальном возрасте приема в спортивную секцию. Так, например, в школе плясок можно начать заниматься в 3 года, тогда как в секцию хоккея стоит пойти не ранее 7 лет.
Особое внимание при выборе секции уделяется состоянию здоровья и присутствию патологий у ребенка. Еще один важный критерий – расположение спортивного учреждения. В идеале оно надлежит находиться в 10-15 минутах пешей ходьбы от дома, чтобы ребенок мог добираться туда самостоятельно.
Спортивные секции для детей 3-5 лет
Для детей в году от трех до пяти лет, кроме гимнастики и плавания подойдет, также фигурное катание. Этот вид спорта кроме эстетического наслаждения благоприятно влияет на состояние здоровья. Так, к примеру, у ребенка, занимающегося фигурным катанием, улучшается труд сердца, развивается выносливость. В целом детский организм от таких дел получает закаливание. Однако, этот вид спорта противопоказан для детей с близорукостью и заболеваниями легких.
Родителям необходимо знать, что секция фигурного катания не самая недорогая, поэтому перед тем как отвести туда ребенка, стоит быть уверенными в возможности оплаты дел и приобретения необходимого обмундирования.
Еще один вид спорта, подходящий пятилетним детям – большенный теннис. Занимаясь этим видом спорта, ребенок станет немало ловким, разовьет хорошую скорость реакции, улучшит координацию движений. Для здоровья улучшения настанут со стороны обмена веществ, а также дыхательной системы. Такой вид спорта пять подходит амбициозным детям. Родителям стоит знать о высокой стоимости дел и снаряжений в большом теннисе.
Спортивные секции для детей 5-7 лет
Ребенку, достигшему пяти-семи лет, пять подойдут занятия в групповых секциях футбола, волейбола, а также баскетбола или хоккея. Дитя развивает коммуникабельность, выносливость, хорошую реакцию, занимаясь одним из таких обликов спорта. Наступают видимые улучшения и со стороны общего здоровья ребенка. Так, улучшается труд сердца и легких. Футбол или баскетбол отлично подойдут разговорчивым детям, какие любят игры в команде.
В возрасте 5-6 лет ребенка могут заинтересовать военные виды искусства, такие как карате, бокс, дзюдо и другие. У ребенка, занимающегося в подобный спортивной секции, повышается выносливость, гибкость, скорость реакций. Он может постоять за себя, выбирая при этом миролюбивое разрешение конфликтов. Занятия в секциях борьбы положительно влияют на организм ребенка. Подходят они и мальчишкам, и девочкам, но противопоказаны детям с заболеваниями позвоночника и опорно-двигательной системы.
Для детей пяти-шести лет пять подойдет секция легкой атлетики. В ней представлены такие виды спорта, как бег, спортивная ходьба, скачки в длину и в высоту и много других. Такие занятия улучшают развитие костно-мышечной системы. У ребенка развивается стремительность, выносливость. Стоит отметить, что для занятий в секции легкой атлетики не потребуется покупка дорогостоящего снаряжения. Жаль, что легкая атлетика не всегда интересна маленьким детям и противопоказана нездоровым сахарным диабетом, близорукостью и некоторыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Спортивные секции для детей 7-10 лет
В году семи-десяти лет ребенка можно определить на секцию лыжного спорта. Такие дела улучшат работу сердечно-сосудистой системы ребенка, разовьют выносливость. Недостача состоит в том, что в основном такие секции распространены в местности с продолжительной зимой. Кроме того, для дел ребенка придется оплачивать довольно дорогое снаряжение.
Спортивные секции для детей престарелее 10 лет
Для детей, которым уже исполнилось 10 лет, родители могут избрать секцию верховой езды. В таком спорте не предусмотрены сильные физиологические нагрузки, однако, мышцы спины и ног будут работать активно. Конный спорт помогает в излечении психических расстройств, как у детей, так и у взрослых, может применяться даже нездоровыми ДЦП. Главными минусом такого спорта является риск получения травмы.
Конный спорт противопоказан детям, хворающим астмой, а также имеющим аллергию на лошадиную шерсть. Врожденная ломкость костей также не позволяет заниматься конным спортом.
Сколько секций может посещать дитя
Чаще всего ребенок посещает несколько полюбившихся ему секций или кружков. Родителям стоит помнить, что, записав малыша на масса секций одновременно, можно сильно переутомить ребенка и вызвать у него омерзение к таким занятиям, а также это может негативно сказаться на общей успеваемости ребенка в школе. А ведь для малыша весьма важно получать удовольствие от посещения спортивных секций, с радостью и заинтересованностью ходить на каждое занятие.
Чтобы правильно рассчитать нагрузки, необходимо составить порядок для малыша, а также расписание занятий на неделю. Если кроха еще ходит в ребяческий сад, то после его посещения можно 2-3 раза в неделю выделить время на визит кружков, не забывая о том, что и вечерние прогулки на улице никто не отменял. Для детей школьного года необходимо выделить время для подготовки домашних заданий, хотя бы часовой гуляния на улице, а остальное время уделить спортивным секциям.
Вместо заточения
Изучив основные виды спорта для детей, можно прийти к вытекающему выводу: на протяжении жизни, с взрослением, взгляды, физические способности, заинтересованности и увлечения ребенка меняются. Родителям нужно быть готовыми к этому. Крайне негусто случается так, что ребенку подходит первый выбранный вид спорта, а любовь к нему он проносит сквозь всю жизнь.
Для того, чтобы выбрать подходящий вариант спорта, необходимо перепробовать масса пробных занятий. Случается и так, что ребенку просто не понравился тренер или глава секции. В таком случае легче поменять именно тренера, а не вид спорта. Может быть и так, что у малыша возникли проблемы в ребяческом коллективе секции.
В каждом конкретном случае нужно разговаривать с дитятей и выяснять, что же послужило причиной нежелания продолжать обучение в спортивной секции.
Основная задача родителей – развивать и всячески поддерживать своего ребенка, помогать ему формироваться натуральнее личностью. Нужно научиться направлять энергию ребенка в правильную сторонку, прислушиваться к его просьбам. Ни в коем случае не нужно заставлять ребенка заниматься в той или другой спортивной секции против его желания, а в случае неповиновения наказывать. Ведь такие дела принесут семье больше хлопот, чем пользы.
