Катание на велосипеде – лучшее времяпровождение у детей. Но чтобы такая забава приносила ребенку истинное наслаждение, родители должны позаботиться о том, чтобы научить свое чадо править ею. Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде, читайте в материалах этой статьи.
Содержание:
Прок от езды на велосипеде для детей
Уметь ездить на двухколесном велосипеде весьма полезно для развития ребенка. Во-первых, управление этим транспортным оружием хорошо развивает вестибулярный аппарат, а это очень важная способность ориентации тела в пространстве. Во-вторых, дитя, умеющий ездить на велосипеде, привыкает к внимательности, у него развивается скорость реакции.
Да и для здоровья в цельном велосипед очень полезен. Катаясь на нем, ребенок развивает мышечный аппарат, поскольку физиологическая нагрузка распределяется по мышцам равномерно. Кроме этого, укрепляется иммунная система, ребята реже болеют, а заболев, быстрее справляются с недугами.
С чего начинать обучение
В самом начине перед родителями встает проблема выбора велосипеда, ведь, несмотря на его рослую стоимость, покупать такую игрушку «на вырост» нельзя. Велосипед должен отвечать возрасту, росту и потребностям ребенка. Не соблюдение этих требование сделает катание неловким и опасным.
Задумываясь над тем, как учить ребенка кататься на двухколесном велосипеде, родители вспоминают, как сами осваивали эту науку. Наверное, именно поэтому и не торопятся сажать своего малыша на этот вид транспорта. Однако, как демонстрирует практика, многие навыки проще освоить в детстве, чем в подростковом году (например, катание на роликах, коньках, плавать или ездить на велосипеде).
Лучше итого начинать обучение на трехколесном велосипеде. Это позволит малышу освоить принципы катания: как содержать руль, как вращать педали, как правильно сидеть на велосипеде. Поэтому, если вашему крохе уже исполнился год и он с заинтересованностью поглядывает на катающихся во дворе юных велосипедистов, смело сажайте его за руль этого облика трехколесного транспортного средства. Чтобы ему было удобно и комфортно, побеспокойтесь о том, чтобы вся конструкция была снабжена поддерживающими устройствами. Если малыш уже неплохо ходит, то о таких приспособлениях можно не обращать внимания.
При успешном освоении такого рода техники дитя уже в 4 года сможет начать обучаться езде на двухколесном велосипеде. Разумеется, пока еще с добавочными колесиками по бокам.
Что делать, если ребенок боится
Такие ситуации не раритет при начале обучения езде на двухколесном велосипеде. Ребенок может страшиться падения, получения травм или просто не хотеть садиться на двухколесный велосипед по каким-то собственным причинам.
Очень важно в этом случае не заставлять его, не ругать и не карать. Ребенок не должен относиться к обучению, как к чему-то обязательному и неприятному, и совершенно не станет рассматривать его как удовольствие и развлечение.
В свое время я тоже обучалась езде на двухколесном «Орленке» и мне было уже целых 10 лет. Боязнь упасть с велосипеда и расшибить коленки была куда большей, чем мое желание «угодить» родителям и «наконец поехать самостоятельно». Папа носился за мной, поддерживая велосипед и теряя терпение, и, наконец, сдался, разрешив, что я в этой науке – бездарь. Немного отдохнув, я вновь попыталась заседлать «Орленка» и уже сама, без помощи родителей пыталась отталкиваться и, сохраняя равновесие, проезжать по 1-3 метра пути. Спустя час я поехала самостоятельно.
При обучении ребенка родители должны:
- научить его перебарывать эмоция страха;
- помочь сохранять равновесие во время езды (следить, чтобы дитя не раскачивал корпус из стороны в сторону, это чревато падением при неумении содержать равновесие);
- научить ребенка крутить педали в одном направлении (возвратное вращение обычно тормозит езду);
- научить ребенка управлять рулем велосипеда.
Освоив двухколесный велосипед, дитя не только станет крепче и здоровее, но и будет более выносливым. Вы сможете совершать немало продолжительные прогулки, как по времени, так и по расстояниям.
Общие правила при начале обучения
Чтобы дитя успешно освоил езду на двухколесном велосипеде, родителям придется выполнять отдельный правила.
Во-первых, если ребенку еще не исполнилось 4 лет, не пытайтесь искусственно сделать из него вундеркинда и усадить на двухколесного «коня». До этого года ему больше подойдут трехколесные модели, и по размерам, и по требованиям. Двухколесный велосипед для махонького ребенка неудобен, может привести к травмам, падениям, даже если он будет оснащен добавочными колесиками.
Во-вторых, если у ребенка в какой-то день нет настроения обучаться, лучше не настаивать. Своим упорством вы можете вызвать антипатию ребенка к велосипеду, и на этом обучение закончится. Лучше в этот день заняться иными делами: почитать книги, поиграть в настольные игры или игры на бумаге.
В-третьих, при первом деле дайте ребенку познакомиться с велосипедом. Возьмите его с собой на прогулку, дайте ребенку его катить за руль или седло, пускай попробует поворачивать рулем вправо, влево, разворачиваться. Если дитя устал, не настаивайте на продолжении занятия, дайте ему отдохнуть. После такого освоения новоиспеченной техники, предложите ребенку сесть в седло и попробовать проделать то же самое в таком позе, сами же придерживайте велосипед, чтобы тот сохранял равновесие.
В-четвертых, если дитя умеет кататься на самокате, используйте уже приобретенные навыки в своих мишенях. Пусть попробует, держась за руль, отталкиваться от земли и просто прокатываться по несколько метров, храня равновесие. Если велосипед начнет заваливаться в какую-либо из сторон, дитя сумеет выставить ногу для равновесия с противоположной стороны. Когда он освоит эту технику, можно подключать педали.
Ранбайк – отличное решения для обучения детей удерживать равновесие. Это конструкция, внешне напоминающее двухколесный велосипед, но у него отсутствуют педали. Используя подобный агрегат, любой ребенок очень быстро научится сохранять равновесие, но, если такого ранбайка у вас нет, то не стоит его специально покупать. Попросту поучите малыша отталкиваться от земли, не задействуя первое время педали.
Первое пора не отпускайте ребенка кататься одного, даже если у него уже получается ездить самостоятельно. Прежде чем отпускать ребенка кататься без надзора взрослых, убедитесь, что он в состоянии одновременно управлять рулем, крутить и педали и глядеть вперед и по сторонам. Были случаи, когда дети во время езды глядели только на переднее колесо, не обращая внимания, что твориться вокруг. В итоге случались аварии на детских площадках и многочисленные травмы, как самого юного велосипедиста, так и иных играющих детей.
Методики обучения езде на двухколесном велосипеде
Как обучать ребенка кататься на двухколесном велосипеде, каждые родители решают самостоятельно. Кому-то по душе использовать велосипеды со съемными добавочными колесиками, кто-то предпочитает бежать рядом и поддерживать обычный велосипед, когда дитя катится на нем, кому-то легче приобрести ранбайк и дать ребенку возможность самостоятельно осваивать эту науку. Мы повергнем несколько основных методик обучения, чтобы каждый родитель мог избрать для себя что-то наиболее подходящее.
Методика езды на велосипеде с боковыми колесами
Если вы разрешили учить ребенка кататься на двухколесном велосипеде, то рекомендуем выбрать модели, какие оснащены дополнительными съемными колесиками. Такая конструкция достаточно устойчива, отстаивает ребенка от травм и падений. Во время езды велосипед будет ничтожно заваливаться то в один, то в другой бок, опираясь на дополнительные колеса, пока ваш малыш не научится удерживать равновесие.
Покатавшись несколько дней на таком велосипеде, дитя начинает чувствовать себя более уверенно. При сохранении равновесия добавочные колеса перестанут касаться земли, так как юный велосипедист уже не будет заваливаться в различные стороны. После того, как катание ребенка станет более уверенным, колеса вначале приподнимают на немало высокий уровень, где они просто выполняют страховочную функцию (подстраховывают ребенка от падения), а затем их можно будет вообще сбросить.
Чем старше ребенок, тем большим должен быть диаметр колеса. Если ребенку 4 лет довольно 12-ти дюймовых колес, то 5-6 летним детям нужны велосипеды с более крупными колесами. Им будет легче содержать равновесие, если при меньшем вращении педалей велосипед будет владеть достаточную скорость, чем, если та же скорость будет достигаться постоянным вращением педалей.
Придерживая ребенка во пора езды, не касайтесь руля, сидения или рамы. Лучше держите ребенка за шиворот или длань. Он должен сам научиться управлять велосипедом, уметь чувствовать его без посторонней поддержки.
Методика ранбайка
Учиться ездить на двухколесном велосипеде можно с поддержкой ранбайка. При этом родители должны отрегулировать высоту руля и сидения этого агрегата так, чтобы дитя мог доставать землю обеими ногами (полной стопой), когда сидит на сидении. Раздобыть ранбайк, конечно же, в нашей стране достаточно сложно, но для обучения ребенка езде на двухколесном велосипеде это весьма нужная вещь.
Главное отличие ранбайка от других велосипедов – это отсутствие педалей, какие мешают ребенка на первых порах обучения. Отталкиваясь от горизонтальной опоры, дитя едет как на самокате, по инерции. При этом он учится держать равновесие и одновременно править рулем.
Чтобы временно сделать из обычного двухколесного велосипеда ранбайк, попытайтесь разобрать ту его доля, к которой крепятся педали. Когда ребенок освоит азы катания, педали возьмут свое законное место, но тогда уже дальнейшее обучение будет делом техники.
Методика езды на двухколесном велосипеде
Эта методика подразумевает то, что обучать ребенка кататься сразу на обычном двухколесном велосипеде можно двумя способами. Первоначальный – это следствие предыдущей методики, т.е. после освоения ранбайка. Второй – тот, какому учили нас наши родители.
Если вы выбрали именно этот способ, запасайтесь терпением, потому что носиться за своим юным велосипедистом вам придется много. Вы станете для ребенка один-единственной опорой и страховкой. С точки зрения безопасности, такая методика не является эффективной.
Немножко об экипировке
Ребенок вряд ли ассоциирует долгожданное обучение с падениями и травмами. Потому задача родителей обезопасить чадо, и приобрести ему соответствующую экипировку.
Длани и ноги защитят наколенники и налокотники, так как локти и колени чаще итого травмируются при падении ребенка с велосипеда. Купить подходящие налокотники и наколенники можно в спортивном лавке, важно, чтобы они подходили ребенку по размерам, не пережимали мышцы и не болтались на конечностях.
Ступни вытекает защищать соответствующей обувью. Это могут быть кроссовки, ботинки, кеды и иная удобная, и главное, закрытая обувь. Она должна надежно фиксироваться на ноге, чтобы во пора катания ребенок не «потерял» ее где-нибудь на дорожке. Сандалии или шлепанцы достоверно не подойдут для катаний на двухколесном велосипеде.
Шлем надежно защитит башку ребенка, но выбирая его следует учитывать размер головы ребенка, а также наблюдать, чтобы шлем был не тяжелым, прочно фиксировался на голове, не завил на череп, и не болтался, а также неплохо пропускал воздух.
Вместо заключения
Научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде – еще не крышка науки. Обязательно расскажите ему, как правильно вести себя рулем этого транспортного оружия, объясните правила дорожного движения, ведь, скорее всего, сейчас вы сможете намного интереснее проводить выходные. Пикники на природе в парке или ближайшей лесопосадке станут прекрасным дополнением к велосипедным прогулкам всей семьей, а значит, ваш дитя будет больше времени проводить на свежем воздухе, расти крепким, крепким и сильным.
[embedded content]
